Bent u wat te zwaar geworden?
Is uw energie al voor het einde van de (werk)dag op?
Lukt het maar niet om in beweging te komen?
Of ervaart u stress?

Grote kans dat leefstijlcoaching iets voor u is!

Ons coachprogramma COOL (COaching Op Leefstijl) naar een gezonde leefstijl is een zogenaamde gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) waarbij iedere deelnemer werkt aan zijn eigen persoonlijke doelen.

COOL in het kort:

• Programma van 2 jaar
• Individuele sessies afgewisseld met groepsbijeenkomsten
• Gericht op duurzame gedragsverandering waarbij aandacht is voor voeding en bewegen, maar ook de invloed van stress en ontspanning en slaap aan bod komt
• Voor mensen met overgewicht (een BMI van 25-30) EN een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten, slaapapneu of artrose OF ernstig overgewicht (een BMI hoger dan 30)
• Vergoeding vanuit de basisverzekering op verwijzing van huisarts of specialist
• LET OP! Dit is geen sportprogramma of dieet! U krijgt tips en adviezen aan de hand van leefstijlthema’s. Daarnaast wordt u begeleid bij het maken van gezonde keuzes, waarbij u zelf kleine, persoonlijke doelen maakt. 

Meer informatie vindt u in onze informatiebrochure  

Startdata
De volgende groep start, bij voldoende deelnemers (minimum aantal is 8), in de tweede helft van januari 2022.
U kunt zich alvast aanmelden voor een intake en zo een plek reserveren voor deze groep.
Let op! Een verwijzing van de huisarts is nodig.

De groepsbijeenkomsten vinden plaats op maandagavond van 18.30-20.00u.
Locatie: Liniewal 4, 2141 PA, Vijfhuizen

Wilt u meer informatie? Neem contact met ons op via telefoonnummer 023 558 31 06 of mail naar info@fysioberendes.nl