Bent u wat te zwaar geworden?
Is uw energie al voor het einde van de (werk)dag op?
Lukt het maar niet om in beweging te komen?
Of ervaart u stress?

Grote kans dat leefstijlcoaching iets voor u is!

Ons coachprogramma COOL (COaching Op Leefstijl) naar een gezonde leefstijl is een zogenaamde gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) waarbij iedere deelnemer werkt aan zijn eigen persoonlijke doelen.

COOL in het kort:

• Programma van 2 jaar
• Individuele sessies afgewisseld met groepsbijeenkomsten
• Gericht op duurzame gedragsverandering waarbij aandacht is voor voeding en bewegen, maar ook de invloed van stress en ontspanning en slaap aan bod komt
• Voor mensen met overgewicht (een BMI van 25-30) EN een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten, slaapapneu of artrose OF ernstig overgewicht (een BMI hoger dan 30)
• Vergoeding vanuit de basisverzekering op verwijzing van huisarts of specialist
• LET OP! Dit is geen sportprogramma of dieet! U krijgt tips en adviezen aan de hand van leefstijlthema’s. Daarnaast wordt u begeleid bij het maken van gezonde keuzes, waarbij u zelf kleine, persoonlijke doelen maakt. 

Meer informatie vindt u in onze informatiebrochure  

Startdata
De volgende groep start op maandag 29 augustus a.s. Deze groep = VOL.
Zodra nieuwe startdata bekend zijn, worden deze hier gecommuniceerd. U kunt uw interesse vast kenbaar maken. Let op! Een verwijzing van de huisarts is nodig.

De groepsbijeenkomsten vinden plaats op maandagavond van 18.30-20.00u.
Locatie: Liniewal 4, 2141 PA, Vijfhuizen

Wilt u meer informatie? Neem contact met ons op via telefoonnummer 023 558 31 06 of mail naar info@fysioberendes.nl