Leefstijlcoaching

Bent u wat te zwaar geworden? Is uw energie al voor het einde van de (werk)dag op? Lukt het maar niet om in beweging te komen? Of ervaart u stress?

Grote kans dat leefstijlcoaching iets voor u is!

Ons coachprogramma COOL (COaching Op Leefstijl) naar een gezonde leefstijl is een zogenaamde gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) waarbij iedere deelnemer werkt aan zijn eigen persoonlijke doelen.

COOL in het kort:

  • Programma van 2 jaar
  • Individuele sessies afgewisseld met groepsbijeenkomsten
  • Gericht op duurzame gedragsverandering waarbij aandacht is voor voeding en bewegen, maar ook de invloed van stress en ontspanning en slaap aan bod komt
  • Voor mensen met overgewicht (een BMI van 25-30) EN een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten, slaapapneu of artrose OF ernstig overgewicht (een BMI hoger dan 30)
  • Vergoeding vanuit de basisverzekering op verwijzing van huisarts of specialist
  • LET OP! Dit is geen afval- of sportprogramma en ook geen dieet! U krijgt tips en adviezen aan de hand van leefstijlthema’s. Daarnaast wordt u begeleid bij het maken van gezonde keuzes, waarbij u zelf kleine, persoonlijke doelen maakt.

Meer informatie vindt u in onze informatiebrochure

Startdata: de eerstvolgende groep start maandag 9 oktober 2023 Deze groep is VOL.

De groepsbijeenkomsten vinden plaats op maandagavond van 19.00u. – 20.30u.

Locatie: Liniewal 4, 2141 PA, Vijfhuizen

 

Zodra er een nieuwe groep start wordt dit via deze pagina bekend gemaakt. U kunt zich alleen aanmelden via de huisarts of specialist.

Contact opnemen?

Contact opnemen? U kunt altijd bellen of mailen.

023 558 31 06
info@fysioberendes.nl