Seniorenfit
Groepstraining gericht op het behouden van zelfstandigheid en zelfredzaamheid.
Tijdens deze groepsles gaat u een uur actief bewegen in de oefenzaal onder deskundige begeleiding van een erkend fysiotherapeut. De oefensessies zijn specifiek bedoeld voor mensen van 55 jaar en ouder en zijn gericht op het behouden van zelfstandigheid en zelfredzaamheid. Ook beweegplezier en sociaal contact zijn belangrijke elementen in de trainingen.
Trainingstijden
Maandag: 13:00 uur – 14:00 uur
Donderdag: 13:00 uur – 14:00 uur
Er wordt in circuitvorm getraind. De lessen bestaan uit een combinatie van oefeningen op fitnessapparaten en oefeningen in de vrije ruimte. In iedere les wordt gewerkt aan verbetering van uw balans, coördinatie, spierkracht, uithoudingsvermogen en lenigheid.
Voordelen
- Training in kleine groepen van maximaal zeven personen
- Plezier in bewegen & sociaal contact
- Met eventuele lichamelijke klachten kunt u direct terecht voor een advies op maat bij de begeleidend fysiotherapeut.
Kosten
SeniorenFit wordt in principe niet vergoed door de zorgverzekeraar. De kosten komen dus voor uw eigen rekening.
Sommige verzekeraars vergoeden deelname aan SeniorenFit (gedeeltelijk) vanuit de aanvullende verzekering. Dit is afhankelijk van het gekozen pakket. Vraag voor meer informatie uw fysiotherapeut.
- Intake (eenmalig): € 24,50
- 1x per week: € 35,- per maand
- 2x per week: € 70,- per maand
Aanmelden
Bent u enthousiast geworden en wilt u zich aanmelden? Het inschrijfformulier kunt u ophalen bij de balie.
Twijfelt u nog? U bent van harte welkom om een keer een proefles mee te doen. Meldt u hiervoor van tevoren aan zodat de therapeut rekening kan houden met uw komst.
Contact opnemen?
Contact opnemen? U kunt altijd bellen of mailen.