Leefstijlcoaching
Bent u wat te zwaar geworden? Is uw energie al voor het einde van de (werk)dag op? Lukt het maar niet om in beweging te komen? Of ervaart u stress?
Grote kans dat leefstijlcoaching iets voor u is!
Ons coachprogramma COOL (COaching Op Leefstijl) naar een gezonde leefstijl is een zogenaamde gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) waarbij iedere deelnemer werkt aan zijn eigen persoonlijke doelen.
COOL in het kort:
- Programma van 2 jaar
- Individuele sessies afgewisseld met groepsbijeenkomsten
- Gericht op duurzame gedragsverandering waarbij aandacht is voor voeding en bewegen, maar ook de invloed van stress en ontspanning en slaap aan bod komt
- Voor mensen met overgewicht (een BMI van 25-30) EN een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten, slaapapneu of artrose OF ernstig overgewicht (een BMI hoger dan 30)
- Vergoeding vanuit de basisverzekering op verwijzing van huisarts of specialist
- LET OP! Dit is geen afval- of sportprogramma en ook geen dieet! U krijgt tips en adviezen aan de hand van leefstijlthema’s. Daarnaast wordt u begeleid bij het maken van gezonde keuzes, waarbij u zelf haalbare, persoonlijke doelen maakt.
Meer informatie vindt u in onze informatiebrochure
Startdata: de eerstvolgende groep start half mei 2024. DEZE GROEP IS VOL!!!
Op dit moment is nog niet bekend wanneer de volgende groep start.
Let op: U kunt zich alleen aanmelden na expliciete verwijzing van de huisarts of specialist.
De groepsbijeenkomsten vinden plaats op maandagavond van 19.00u. – 20.30u.
Locatie: Liniewal 4, 2141 PA, Vijfhuizen
Contact opnemen?
Contact opnemen? U kunt altijd bellen of mailen.